반응형 박먹고졸림1 식후 졸음 vs 당뇨병 전조증상 | 위험 신호 5가지와 혈당 스파이크 해결법 식사 후 찾아오는 졸음, 누구나 한 번쯤 경험해봤을 텐데요. 하지만 최근 들어 식후 졸음이 유독 심해졌다면 '혹시 당뇨병의 전조증상은 아닐까?' 하는 걱정이 들 수 있습니다. 저도 요즘 식사 후 부쩍 졸리고 피곤하거든요. 전날 잠을 충분히 잔 날도 그렇다보니 더 걱정이 되더라구요. 오늘은 일반적인 식곤증과 당뇨병 관련 증상을 어떻게 구분할 수 있는지, 그리고 대처방법까지 자세히 알아보겠습니다. 식후 졸음이 생기는 이유식사 후 졸음이 오는 것은 자연스러운 생리현상입니다. 음식을 섭취하면 혈당이 상승하고, 이를 조절하기 위해 인슐린이 분비됩니다. 이 과정에서 세로토닌과 멜라토닌 같은 수면 호르몬이 증가하면서 졸음을 유발하죠. 특히 탄수화물이 많은 음식을 먹었을 때 더욱 뚜렷하게 나타납니다. 단순 식곤증 vs.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음 반응형
